|
Filete de merluza,lechuga zanahoria,tomate,aceitunas,huevo cocido,aguacate,rulo cabra y aove.
|
855 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 53,25g | Karb: 10,70g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Merluza Plancha, Huevo Cocido, Queso de Cabra, Tomates, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Zanahoria, Aceitunas Verdes. Akşam Yemeği: Tomates, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo, Milbona Mantequilla sin Sal, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas. Aperatifler/Diğer: Huevo, Jamón Serrano. devamı için...
|
|
 Yorumlar
cómo has preparado la merluza??
26 Tem 19 üye tarafından: luna372
|
Holaaaa, veo que comes lechuga a menudo, la lechuga te ayuda a retener líquidos y apenas aporta nada a tu cuerpo excepto saciarte. Prueba a cambiarla por espinacas que te aportan mucho más 😉
27 Eki 19 üye tarafından: Fedecente
|
Luna372 la merluza la prepare al vapor 👍
28 Eki 19 üye tarafından: Eli.......
|
Fedecende gracias intentare variar👍
28 Eki 19 üye tarafından: Eli.......
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|