29 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 104,47g | Karb: 45,79g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсины, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|