|
Well, this is disappointing. :((( Åt mindre idag än vad jag gjorde någon av dagarna och ändå så gick jag endast ner 100 g. Det kanske beror på min dygnsrytm. Gick och la mig vid 13 på dagen och vaknade precis. Ska försöka vända på dygnet idag.
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 118,97g | Prot: 76,52g | Karb: 20,54g.
Kahvaltı: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Familjesallad, ICA Fetaost, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Gorgonzolaost, Roquefort Ost, ICA Olivolja Extra Virgin, Kycklingfilé, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Öğle Yemeği: Nutisal Almond Mix, ICA Rostade och Saltade Mandlar, Torrostade Macadamianötter (med Salt). Akşam Yemeği: Nutisal Almond Mix, Torrostade Macadamianötter (med Salt). Aperatifler/Diğer: ICA Provensalsk Sallad, Olivolja Extra Virgin, ICA Fetaost. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|