21 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 81,68g | Prot: 95,99g | Karb: 124,29g.
Öğle Yemeği: The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee, Sausage Egg & Cheese Hot Pockets. Akşam Yemeği: Diet Pepsi (Can), American Cheese (Low Fat, Pasteurized), Light Wheat Bread, Chicken Breast Cutlets, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|