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E
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47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1645 kcal
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Yağ: 47,57g | Prot: 91,03g | Karb: 194,26g.
Kahvaltı: Semi di Canapa Decorticati Biologici, Skyr Bianco Natur, Mela Renetta, Grano Saraceno Decorticato, Semi di Lino. Öğle Yemeği: Mutti Polpa di Pomodoro , Salakis Salakis Light Feta, Esselunga Bio Spaghetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Akşam Yemeği: Mutti Polpa di Pomodoro , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini , Blu Mares Filetti Di Acciughe, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali. Aperatifler/Diğer: Metro Frutti Di Bosco, Sojasun Soya Drink Natural, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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