Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Doreen. Yu
Günlük
08 Tem 19
Doreen. Yu Günlüğü, 08 Tem 19
Doreen. Yu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
早餐:两个全蛋 + 自制酸奶(1碗)
Ps: 自制酸奶其实是失败的,因为没有完全凝固,考虑到自己反正是钢铁胃,吃什么都不拉,我决定把做的所有失败的酸奶都喝光… 当然是分次喝🤣🤣🤣
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Temmuz 2019:
1050 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
时间放的不够吧,你可以放冰箱里冷藏半天再试试,有时候我做酸奶的时候看到如果还是很稀,我就继续加热发酵,多加几个小时时间没关系
07 Tem 19 üye tarafından:
占山为王女士
嗯呢 放冰箱一晚上确实比第一天稠一点了,我再观察观察
07 Tem 19 üye tarafından:
Doreen. Yu
我没有酸奶机 哈哈哈 徒手做滴 怎么再加热吖?
07 Tem 19 üye tarafından:
Doreen. Yu
我是用的酸奶机做的,一般说8个小时就好,我都是十五个小时左右
08 Tem 19 üye tarafından:
占山为王女士
我会做9个小时,酸奶就跟豆腐一样,一勺下去附近的酸奶巍然不动😋😋😋
08 Tem 19 üye tarafından:
Euphy_C
可以放入保鲜盒或者保温盒里注入热水 密封加热
08 Tem 19 üye tarafından:
69211985
哇…这么多会做酸奶的大咖们
08 Tem 19 üye tarafından:
Doreen. Yu
这酸奶看着是时间太久了,我会距离起床前8小时做,这样起床刚刚好
10 Tem 19 üye tarafından:
宝贝007
@宝贝007 可能是吧,也可能是我的碗没有消毒??
11 Tem 19 üye tarafından:
Doreen. Yu
其实想减肥吃两个鸡蛋的话只吃蛋白不吃蛋黄比较好。
11 Tem 19 üye tarafından:
1791416950
蛋黄扔掉好可惜🤣🤣
11 Tem 19 üye tarafından:
Doreen. Yu
蛋黄我以前都扔了,现在拿楼下喂流浪猫
11 Tem 19 üye tarafından:
占山为王女士
刚果的方法好诶,不浪费~我是看当天煮的蛋黄嫩不嫩,嫩就两个都吃掉,不嫩就只吃一个,另一个扔掉🤣
11 Tem 19 üye tarafından:
Euphy_C
蛋黃是好的油脂來源,膽固醇有70%是身體製造的,製造膽固醇是為了修復(吃過多糖(醣)類造成酸血腐蝕血管造成的破洞),所以如果澱粉類和糖類有控制攝取量了,蛋黃很營養喔,卵磷脂是女生需要的👍
12 Tem 19 üye tarafından:
尼歐NEO
當然控制不要一次吃過量(像那種十幾二十個的)也是對的😅😅
12 Tem 19 üye tarafından:
尼歐NEO
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Doreen. Yu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle