08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
413 kcal
|
Yağ: 10,79g | Prot: 10,84g | Karb: 71,49g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Молоко Соевое, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Öğle Yemeği: Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Любятово Хлебцы с Гречихой. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|