08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1044 kcal
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Yağ: 37,27g | Prot: 61,57g | Karb: 115,29g.
Kahvaltı: Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Ciambelline al Vino, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Pomodorini, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Perugina Nero Sfoglie 70%. Akşam Yemeği: Alici, Pesce Persico, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Aperatifler/Diğer: Miele, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gelato al Cioccolato. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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