08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 102,90g | Karb: 149,10g.
Kahvaltı: Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Albume d'uovo, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Crackers Integrali, Conad Ceci, Coop Olive Nere Snocciolate, Carote, Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Gold, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biancafarina Kilo Geçmişi
|