08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 76,42g | Karb: 151,12g.
Kahvaltı: Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Fage Total 0%, la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche. Öğle Yemeği: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Ragù, Divella Pasta Fresca Integrale, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Coca-Cola Zero Gusto Limone, la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche, Ragù, Cetriolo (senza Buccia). Aperatifler/Diğer: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, EuroCompany Banana Chips. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|