08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 77,93g | Prot: 76,57g | Karb: 120,00g.
Kahvaltı: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sałata, Czerwona Papryka, Primavika Tahini Naturalne, Marchewki, Biedronka Jajka M. Öğle Yemeği: Biedronka Jajka M. Akşam Yemeği: Mlekovita Masło Polskie, Barszcz Czerwony Zabielany, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Cukier Puder. Aperatifler/Diğer: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa , Ananas, Maliny, Truskawki, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Gotowane Dojrzałe Cebule, Gotowany Por, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Orzechy Włoskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Masło Polskie, Italiamo Tortelloni With Gorgonzola P.D.o. & Walnuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|