08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 35,36g | Prot: 60,09g | Karb: 141,99g.
Kahvaltı: Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Tomaten, Wasa Mjölk, Extra Natives Olivenöl, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Diäko High Protein Drink Eiskaffee, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Eiweiß, Ei. Aperatifler/Diğer: Rioba Biscuits Caramel, Diäko Diäko Molkeriegel, Freeway Cola, Galiamelone, Mangos, Kiwi, Müller Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|