ольга5770 Günlüğü, 08 Tem 19


1356 kcal Yağ: 36,57g | Prot: 111,80g | Karb: 145,03g.   Kahvaltı: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Магнит Банан, Кофе, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Boombar Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Хайнц Соус Терияки, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Кабачковая запеканка. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефирный 0%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Cybermass Casein, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. devamı için...
2028 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ольга5770 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.