08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 119,10g | Karb: 148,63g.
Kahvaltı: Jitomate, Cebollas, Nescafé Café de Olla, Clara de Huevo, Svetia Stevia, Lala Leche Deslactosada Light, Café, Papayas, Quaker Avena 3 Minutos, Bimbo Pan Integral (30g), Fresas. Öğle Yemeği: Stevia, jamaica, Spanish Boiled Vegetables, Aceite de Oliva, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Tuna in Water (Canned). Aperatifler/Diğer: Almonds. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|