08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 87,44g | Karb: 53,11g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Decaffeinato, Scaloppine al Limone, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Akşam Yemeği: Barilla Pan di Stelle , Biocroc Snack Biologico di Mais, Caffè al Ginseng, Aceto Balsamico, Olio d'oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pollo Arrosto. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|