09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 120,39g | Prot: 67,67g | Karb: 15,25g.
Kahvaltı: ICA Provensalsk Sallad, ICA Olivolja Extra Virgin, Jakobsdals Flatrökt Skinka, Jakobsdals Varmrökt Nötkött, Lerøy Varmrökt Makrillfilé, ICA Rostade och Saltade Mandlar, Nutisal Almond Mix. Öğle Yemeği: Lerøy Varmrökt Makrillfilé. Akşam Yemeği: Knorr Fond Du Chef Beef. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|