09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 16,03g | Prot: 22,87g | Karb: 55,40g.
Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sawi Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Kelapa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|