09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 61,41g | Karb: 171,84g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Нектарин, Хохланд Сыр Фетакса, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Epica Йогурт Клубника-Роза, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Овощная Котлета, Брокколи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Нектарин, Магнит Слива, Маракуйя, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|