|
gk prnah ngitung kalori..aku lakuin OCD makanku cman skali sehari kurang lebih kayak gtu+buah bwt nyemil d tambah tabata hiit tiap hari 20mnit..sminggu udh trun 4kg
|
667 kcal
|
Yağ: 12,90g | Prot: 29,01g | Karb: 115,35g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis). Öğle Yemeği: Apel, Kurma. Akşam Yemeği: Kaki Ayam. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|