09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 68,81g | Karb: 127,29g.
Kahvaltı: El Mexicano Frijoles Pintos Pinto Beans. Öğle Yemeği: Nature Valley Low Fat Granola, Plain Yogurt, Watermelon, Ginger . Akşam Yemeği: Chili's Corn on the Cob with Butter, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Aperatifler/Diğer: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|