09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 33,20g | Karb: 234,29g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: M-Classic Kirschen Schwarz, Äpfel. Akşam Yemeği: HUG Bricelets Fromage, Migros Crème Dessert Vanille. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Choc Midor Carré, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|