09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 61,11g | Prot: 71,37g | Karb: 183,79g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Голубика, Сырники (Мои), Клубника, Малиновое Варенье. Öğle Yemeği: Арахис, Нектарины, Голубика, Абрикосы. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Чечевичный Суп (Мой), Яготинське Масло Сливочное 73%. Aperatifler/Diğer: Черника (Моя), Голубика, Клубника, Нектарины, Черная Смородина, Йогурт (Мой), Малина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|