09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 32,48g | Prot: 34,04g | Karb: 134,07g.
Kahvaltı: Cafezinho, Pão Integral. Öğle Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Itaipava Cerveja sem Álcool, Pastel de Carne, Pastel de Carne, Pastel de Carne. Aperatifler/Diğer: Extra Uva Rubi, Laranja Lima. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elis cristina39 Kilo Geçmişi
|