09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 31,65g | Karb: 102,77g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Cocco, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Pomodorini, De Cecco Linguine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Sugo alla Salsiccia , Wokfoods Shirataki Konjac . Aperatifler/Diğer: Fiorentini Bio Rice Snack Rosmarino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|