nurwidayati Günlüğü, 10 Tem 19

142 kal

937 kcal Yağ: 28,29g | Prot: 59,58g | Karb: 117,88g.   Kahvaltı: Apel, Sunpride Pisang Single, Telur Rebus Lunak. Öğle Yemeği: Kraft Cheddar, Buncis, Wortel, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Akşam Yemeği: Sup Ayam, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng. Aperatifler/Diğer: Yogurt Polos Susu Murni, Yakult Probiotic Drink. devamı için...

55 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nurwidayati Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.