10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 71,81g | Prot: 80,13g | Karb: 235,44g.
Kahvaltı: Du darfst Teewurst , Rama Rama mit Butter, Wiltmann Lachsschinken , Wasa Ballaststoffe. Öğle Yemeği: Maggi Topfinito Hühnersuppe mit Muschelnudeln, Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen . Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Klein), Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|