10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 69,13g | Karb: 168,57g.
Kahvaltı: Pesca, Marmellate e Conserve, Land Yougurt Avena e Noci, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Bofrost Grigliata Mista di Verdure , Patatine Fritte, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Conad Insalata Classica, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce, Banana, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|