10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 107,50g | Karb: 196,30g.
Kahvaltı: Marmelade, Almette Balance mit Joghurt, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Kathi Kleiner Blechkuchen Kirsch Pudding. Akşam Yemeği: Almette Balance mit Joghurt, Gut & Günstig Lachsschinken, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Harry Eiweißbrot, Harry Vital-Brot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|