10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 24,21g | Prot: 23,44g | Karb: 36,77g.
Kahvaltı: Wapenaer Belegen Kaas, Volkoren Brood. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|