10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 25,80g | Prot: 31,24g | Karb: 90,34g.
Kahvaltı: Honey, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Chia-Yo Homemade Granola Dark Chocolate, Orange, Plain Yogurt. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Ellenka Fiber Creme, Tempeh, Soft Silken Tofu , Carrots, Egg. Aperatifler/Diğer: You C1000 Vitamin Lemon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viraramadhina Kilo Geçmişi
|