10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 45,31g | Karb: 57,60g.
Kahvaltı: Конфета, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Яйцо. Öğle Yemeği: Сметана, Творог 5%. Akşam Yemeği: Слоеное Тесто, Яйцо, Сыр Голландский, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|