10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 19,97g | Prot: 31,56g | Karb: 29,53g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Pecannoten, Amandelen, Natrena Vloeibare Zoetstof, AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Öğle Yemeği: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Lidl Rijstwafel, AH Gevulde Kippensoep. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|