Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gismusicelle
Günlük
21 Tem 10
gismusicelle Günlüğü, 21 Tem 10
gismusicelle Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
My plan today:
Exercise at least one hour on the elliptical.
Do some yoga.
Only drink water today- no iced tea!
So far this whole dieting thing is going great. I've lost 1.6 pounds which I know doesn't seem a lot but in one week- that's a lot , at least for me! My goal this week is to lose at least 1.4 pounds. That would make me finally have lost 3 pounds! I'm really trying hard to lose those pounds, but sometimes I lack motivation.
Anyways I'm not really changing anything as far as my nutrition. I'm just cutting my portions- which I actually find myself liking. At the end of the meal I find myself full but not so full that I feel like I'm going to explode like when I use to before I started cutting portions.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Temmuz 2010:
2019 kcal
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
sounds great!! keep it up!!
21 Tem 10 üye tarafından:
dirrty862
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gismusicelle Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle