10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 101,65g | Karb: 217,58g.
Kahvaltı: Красные Вишни, Омлет с Сыром. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Akşam Yemeği: ФЭГ Огурцы Малосольные, Картошка Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|