arnaudspan Günlüğü, 10 Tem 19

De fotoshoot waarvoor ik in training ben is ook geweest.

2517 kcal Yağ: 72,16g | Prot: 153,64g | Karb: 295,04g.   Kahvaltı: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, AH Snackpaprika, Heinz Sandwichspread, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Diepvries Frambozen, Lidl Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Dulano Spekreepjes , Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Alesto Gedroogde Abrikozen (Dried Apricots), AH Rundergehakt, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente. Akşam Yemeği: 1001 Delights Dried Figs, Freshona Passata Di Pomodoro, Lidl Kipgehakt, AH Courgette Spaghetti, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente, Lidl Magere Franse Kwark. Aperatifler/Diğer: Napoleon Dropkogel, AH Suiker Staafjes, Sinaasappelen, Appel, Milbona Koffiemelk. devamı için...

40 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Zo... jij mag blijven! 😁 Mooi lijf, mag je enorm trots op zijn! 
10 Tem 19 üye tarafından: *Tess86*
Wauw! 
10 Tem 19 üye tarafından: sanne_groenen
netjes man! ziet er goed uit 
10 Tem 19 üye tarafından: fitlifegoals
Haha Jolanda, volgens mij had Arnoud al sphynxen voordat ik ze had. Coole foto Arnoud! 
10 Tem 19 üye tarafından: keto_danny
Geweldigg! 
11 Tem 19 üye tarafından: juuljooo99

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


arnaudspan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.