marcorusso72 Günlüğü, 10 Tem 19

marcorusso72 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2019:

2391 kcal

Yağ: 70,30g | Prot: 159,30g | Karb: 277,81g. Kahvaltı: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Granarolo Latte Magro 0%, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Mandorle, Banana. Öğle Yemeği: Carote Bollite, Pane Bianco Tostato, Petto di Pollo (senza Pelle). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato. Aperatifler/Diğer: Barretta Energetica. devamı için...