10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 44,57g | Karb: 129,42g.
Kahvaltı: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Белый Хлеб, Пятерочка Банан, Творог 18%. Öğle Yemeği: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|