mhairinic Günlüğü, 10 Tem 19

First lots of veggies mixed with tricolour quinoa 😋

1788 kcal Yağ: 53,28g | Prot: 53,80g | Karb: 268,66g.   Kahvaltı: Alpro Soya Plain Yoghurt, Bananas. Öğle Yemeği: Chicken Broth (Home Recipe). Akşam Yemeği: Apple Crumble, Aubergine, Red Onions, Tesco Courgette, Tesco Red Pepper, Quinoa (Cooked), Tesco 100% Beef Burgers. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Gin, Walnuts, Walnuts, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Oranges, Golden Delicious Apples, Bananas. devamı için...
1863 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mhairinic Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.