11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 85,97g | Karb: 16,05g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Paha Ayam. Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Paha Ayam. Akşam Yemeği: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Paha Ayam. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|