Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gramma20
Günlük
10 Tem 19
gramma20 Günlüğü, 10 Tem 19
gramma20 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Broke the 150 barrier! slow but steady. at the Cottage for the summer and difficult to access program because no WiFi. If I stand just so and wave my phone I can almost get a signal. I've had to be very creative to input my eating on the program. Thank god my sister, also on the program, is here too and she has been a real motivator.
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,1 kg
.
Geriye kalan:
6,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Temmuz 2019:
1119 kcal
Yağ: 49,18g | Prot: 45,34g | Karb: 124,97g.
Kahvaltı:
President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Philadelphia Light Cream Cheese, Dempster's Multigrain Bread, Coffee.
Öğle Yemeği:
Primo Beef Barley Soup.
Akşam Yemeği:
Dairy Queen Cheeseburger, Dairy Queen Fries (Regular).
Aperatifler/Diğer:
Red Velvet Cupcake, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Ocean Spray Craisins, Cream Cheese, Western Family Whole Wheat Wrap, Egg Salad Sandwich.
devamı için...
1993 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
You've done so well Gramma20. Good for you and your sister too.
11 Tem 19 üye tarafından:
trillium1
awesome. helps to have backup.
12 Tem 19 üye tarafından:
Tmoves
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gramma20 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle