11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 34,09g | Karb: 120,79g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Telur Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pepaya, Cimory Yogurt, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|