11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
413 kcal
|
Yağ: 5,94g | Prot: 11,08g | Karb: 81,90g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан. Öğle Yemeği: Оливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Полезные Продукты Хумус Классический, Капуста, Морковь, Bonduelle Красная Фасоль, Матча. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|