11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 58,29g | Karb: 87,07g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Лимоном и Сахаром, Мидии. Öğle Yemeği: Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Капустный Салат, Картошка по Французски. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки, Мидии. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|