11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 50,12g | Prot: 135,62g | Karb: 144,18g.
Kahvaltı: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), OK Bio Gallette alla Quinoa, Noci, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Carote Bollite, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Akşam Yemeği: Patate al Forno. Aperatifler/Diğer: Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa, Bresaola. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|