11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 101,52g | Prot: 129,56g | Karb: 237,32g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой Michelle, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники с сыром. Öğle Yemeği: Арбуз, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Брокколи, Трапеза Бедро Цыпленка-Бройлера. Akşam Yemeği: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Помидоры Черри, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Люба Печь Круассан с Вишней, Папа Джонс Сырные Палочки, Черешня, Евроопт Авокадо, 7 Морей Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты Сорванец, Добрый Томатный Сок, Папа Джонс Сырные Палочки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|