11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3027 kcal
|
Yağ: 72,60g | Prot: 145,79g | Karb: 444,70g.
Kahvaltı: Estathé Pesca, Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Öğle Yemeği: Olive Oil, Veal, Algida Cornetto Classico (75g), Scotti Riso Basmati. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, White Bread . Aperatifler/Diğer: Prozis Whey Protein, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
alessio.pelliccione Kilo Geçmişi
|