|
|
612 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 37,32g | Karb: 39,91g.
Kahvaltı: Fresas, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. Öğle Yemeği: McCormick Mayonesa con Chipotle , Espinacas, Jitomate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Akşam Yemeği: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Jamón de Pavo. Aperatifler/Diğer: Cheesecake. devamı için...
|
|
1357 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 40 dakika, Oturma - 5 saat, Dinlenme - 10 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|