11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 73,30g | Karb: 235,75g.
Kahvaltı: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Hacendado Popitos Flash, Pescado al Horno o Hervido, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Pan de Pueblo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Puré de Verduras, Miel, Yosoy Leche Avena, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|