12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 98,02g | Karb: 45,29g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Boombar Protein Pancake. Öğle Yemeği: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Chikalab Chikabar Кокос, Толстолобик. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Fish House Морской Коктейль, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АнастасияМак2211 Kilo Geçmişi
|