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점심 식사전•후 앵커20g+이베리코목살150g+삼겹살100g 컨디션은 역시 저조.. 키토식이 안맞는건가.. 왜 이렇게 컨디션이 좋을때가 없는거지.. 공부도 해야하는데 침대로 눕게 되는 마법...😢 어제 고기를 너무 많이 먹어서 그런건지.. mct오일을 많이 먹어서 그런지 소화장애가 있었다.. 케토시스는 아닌것같은데... 내일은 일어나서 몸무게를 재봐야지..
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1313 kcal
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Yağ: 113,90g | Prot: 54,53g | Karb: 16,46g.
Öğle Yemeği: 김구이, 오이, 앵커 무염버터, 목살구이, 삼겹살. Aperatifler/Diğer: Bragg 사과식초, G7 블랙커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, KISS MY KETO MCT Oil, 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 앵커 무염버터, 스테비아, 계피. devamı için...
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